Pois é, companheiros e companheiras, depois de 9 anos trabalhando sentada no computador, passou da hora de mandar pro espaço os kilos adquiridos com a vida sedentária e o frio de Porto Alegre (cidade que morei por 5 anos).
Não é fácil mudar hábitos… rotina. Mas estou decidida. Cansei!
Estou fazendo reeducação alimentar acompanhada de nutricionista, e spinning diariamente na academia. Em menos de 1 mês, eliminei quase 3 kilos já. Estimulante prá mim.
Nunca é tarde, sempre está em tempo. Desejo trazer boas notÃcias sobre este assunto nos próximos meses.
Maysa





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