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改變習慣二

2008年4月23日，分類：我通過電子郵件發送文本

改變習慣二打著招呼

好了，正如我在11月表示，在這個崗位，我與你改變習慣。我想減肥，生活更好的健康生活。

經過近半年的時間，這裡變化太大了。 首先，我送入太空，10公斤。 這些措施已下降了不少。 我很高興，更願意。
我已經做了紡紗機和重量訓練，燒變硬（平均每4週×），或淋巴引流按摩還原一周，今天我做了一個試驗類網球。 喜愛。我會做每週一次

變化需要努力。不要把重量在6個月。在幾年。所以，這方面的損失是漸進的。有沒有奇蹟。

那裡的一些讀者也已在這個方向的進展？

和鬥爭仍在繼續，同胞（S）。

吻！

maysa

股

14“改變習慣II”的評論

淋巴說：
04/02/2010於03:16
許多人曾試圖淋巴引流，以消除多餘的液體和細胞之間積累的毒素。許多profssionais建議淋巴引流作戰：脂肪，液體瀦留，浮腫，除其他職能。
一
林德羅說：
12/06/2008於14:14
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2
約瑟夫說：
18/05/2008於13:56
maysa，
祝賀您的博客，已經能夠減肥。但在那看有這麼多的運動，你不再有時間，有做其他事情。你可能會被打亂。焦慮有時會使你要多吃。吃更多的脂肪。
他們說，減肥是很容易的，是維持體重就越難。
我希望你可以:)
3
達里奧說：
29/04/2008於14:16
太爽呵呵。我失去了2年的20公斤！
紡紗是非常好的，但沒有像騎自行車，。波黑有團體的選項滿足在星期二和星期三鎮周圍一圈自行車，其中包括許多婦女的參與。如果你有興趣只需訪問：
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4
卡琳·凱勒說：
29/04/2008於13:47
如果你喜歡打網球，打槳。這是會上癮的！
beijokas。
5
塞爾帕veridiana 說：
25/04/2008 16:13
maysa真的很酷，我肯定你的啟發和久坐的生活方式放手... BJS
6
費爾南多·安德魯·S 表示：
25/04/2008於08:49
我要減掉12磅！一旦我進入大學，我的生活，或者更確切地說，我的體重已經改變了很多！
7
保羅ŕ柴油機說：
24/04/2008於22:46
你必須有毅力和它看起來像你有。
祝賀和不放棄。
擁抱。
8
卡琳說：
24/04/2008 16:35
maysa，哈。非常酷！恭喜...
我看到那裡是多麼困難。
我還需要很多改變我的習慣，而不是為了減肥，但我非常久坐......我的遭遇只是爬樓梯（3層樓，我剛才），吃不好。
* =
9
glaydson 說：
24/04/2008 11:32
maysa，
我做了以下內容：我打印了一份圖表以我目前的體重，一邊和三線值，樂觀和一個為期五年的悲觀值和另一側的中點。三線呈逐年下降趨勢。我在房間裡醒來我更重，並在圖上點。
明白了嗎？
結果：給出了一個痛苦的意識，看圖表，並從一個地方移動到另一個。
10
萊昂納多說：
24/04/2008 10:13
muitom好您的博客我的最後一個太
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11
ewaldy馬倫戈說：
24/04/2008於01:26
我一點點練parkour的過了一個月，已經失去了7磅。除了作為地獄的樂趣。
12
阿德里亞諾說：
23/04/2008於23:49
我想獲得10磅！
13
米歇爾·里貝羅說：
23/04/2008於23:36
您好Maysa。我也想，為什麼你失去10公斤。哈，我寫此而回
大擁抱！
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