変更の習慣II
2008年4月23日カテゴリー： I 
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ハローズ
私は11月で述べたようにも、 この記事で 、私は習慣を変えることされたあなたと共有する。 私は、体重を減らすよりよい健康と生活をしたかった。
約6ヵ月後、多くはここで変更されました。 最初、私は10キロ、宇宙に送られます。 対策はたくさん落ちている。 私はもっと喜んで、非常に満足しています。
私は紡績と硬化するために燃焼させるウェイトトレーニング（週4 xの平均）を行っているか、リンパ排液マッサージ還元週、今日私は裁判クラスのテニスをしました。 愛した。 私は週に一回やるよ 
変更は、努力が必要です。 6ヶ月で体重を入れないでください。 年間。 そこで、この損失はあまりにも緩やかである。 奇跡はありません。
そこにいくつかの読者は、この方向で進歩を遂げてきたましたか？
と闘争は、仲間（s）を続けています。
キス！
Maysa
多くの人々は、細胞間蓄積されている余分な水分や毒素を排除するリンパ排液を試してみました。 他の機能の中で、腫れ、セルライト、体液貯留：多くのprofssionais戦闘にリンパ排液をお勧めします。
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光レアンドロ·サンチェス
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Maysa、
あなたのブログにおめでとうと体重を減らすことができました。 しかし、あまり運動しているを見て、あなたはもはやなければならない他の事のために利用可能な時間はありません。 あなたが動揺することができます。 不安があるときにはもっと食べたくなる。 より多くの脂肪を食べる。
彼らは重量を失うのは簡単であると言う、難しくは体重を維持することです。
3私はあなた:)ことを願って
あまりにハァッ冷却する。 私は2年間で20キロを失った笑。
スピンは非常に素晴らしいが乗っているバイクのようなものです。 BHは、多くの女性の参加を含め、町の周りにラップ自転車の火曜日と水曜日に会うグループのオプションがあります。 あなたが興味を持っている場合だけ参照してください。
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4あなたはテニスが好きなら、パドルを再生しなければならなかった。 これは中毒性があります！
5Beijokas。
Maysa本当にクールな、私は間違いなくあなたに触発され、座りがちな生活を手放すよ...
BJS
6私は12ポンドを失うする必要があります！ かつて私は、大学の私の人生を入力したか、むしろ私の体重は大きく変化しました！
7あなたが意志を持っている必要があり、あなたが持っているように見えます。
おめでとうとあきらめてはいけない。
抱擁。
8Maysa、ほら。 非常にクール！ おめでとうございます...
9私はそれがいかに難しいかが参照してください。
体重を減らすために、私の習慣をしない変更するには私も多くを取るが、私は非常に座ってよ...私はちょうど階段を上る（ちょうど今3階私を）受けるとひどく食べています。
* =
Maysa、
私は次のようでした：私は現在の片側に体重と楽観的な値と5年間の悲観的な値と反対側の中点〜3行でグラフを印刷しました。 3行は減少した。 私は部屋に入れてくれ多くの重量を覚ますと、グラフ上にポイントを置く。
分かった？
結果：それはチャートを見て、ある領域から別の領域に移動する意識の中で痛みを与えます。
10あまりにも私の最後のいずれかで、あなたのブログの良いMuitom
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11私は月を少し超えるためにパルクールを練習していると7ポンドを失っている。 地獄のように楽しいことに加え。
12私は10ポンドを獲得したい！
13Maysaこんにちは。 また、私が好きな理由は10キロを失った。 ハ私はこれでしばらく前に書いた
14大きな抱擁！