I vantaggi di non fumare
31 Mar 2007 Categoria: Generale 
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Ieri, il 30, ha fatto tre anni ho smesso di fumare. Dopo la cottura a vapore per 11 anni, improvvisamente ha avuto un po 'di mal di testa e non voleva bafurar. Così, dal nulla ... come una cosa facile.
Quali sono i vantaggi non si vede in fumo?
1 - Risparmiare denaro. Il Carlton ora costa 3,00 $ qui in BH. Ho fumato Hollywood che non sanno quanto costa. Supponendo che $ 2.50 x 22 pacchi (media mensile) = mese o 55,00 $ R $ 660 reais all'anno. Grazie tasca.
2 - Meno di 4720 sostanze tossiche ingerite, secondo questo sito . La mia salute vi ringrazierà.
3 - Fedor in bocca. La gente non ha la bocca che cosa puzzolente fumatore di. Sembra posacenere: s. Chi mi bacia agredece.
4 - Fedor sui vestiti e capelli. Cosa insopportabile è arrivare a casa puzzolente, sdraiato sul cuscino e la sensazione che fedozão 
Grazie la mia notte di sonno.
5 - Non dover stare seduti in una zona con una nuvola bianca nella mente di tutti, tanto per dare un fumadinha mentre si mangia qualcosa. No, grazie.
6 - Non avendo a corto di film, conferenza, un incontro, solo fumo pratico. I miei ringraziamenti networking.
7 - vivrò più a lungo. Ringrazio i miei visitatori.
8 - denti più bianchi. I miei ringraziamenti sorriso.
9 - Bebo almeno sigaretta e la birra, perché sembra che sono state fatte per l'altro. Salute e grazie tasca.
10 - I evitare il cancro ai polmoni, bocca, ecc e invecchiamento precoce. Salute, la salute.
E sai vantaggio in più smettere di fumare?
Maysa
Hi Funo a 37 anni, ha deciso di non fumare di più, è che sono in due giorni di astinenza da nicotina, ta difficile, ma non è impossibile.
AIeri abbiamo fatto un anno ho smesso di fumare (grazie a Dio) e non era così
2difícel come sembra. Sto bene, i miei mal di testa non hanno completato più respiro corto 55 anni ... ho iniziato a fumare all'età di 18 anni ho sempre pensato che non avrei mai potuto lasciare questa merda che ci sta uccidendo lentamente. Sono felice di aver raggiunto con grande impegno e con l'aiuto di mio figlio, che voi ragazzi cercare tmbem conseguem.e pato vale la pena
Ciao a tutti, era un fumatore da 12 anni, io non sto fumando a sette giorni, mi sento sempre meglio, la mia bocca è insapore senza sigaretta pigarra, e mi sento più leggero e molto disponibile, ma la vita è difficile è meglio senza di lui e lui non può essere più forte di me, voglio fare sport avere una vita di salute, forte sforzo pullmoes qulaquer possibile, non porterà la mia malattia stessa, ora quando faccio uno sforzo posso già sento che non sono cansada.estou così felice perché ogni giorno è una vittoria per me.
3fumo, i 12 anni orso, oggi ho 34.estou nove giorni senza una volontà fumar.sinto fumar.mais molto grande da superare, e non vogliono, tanto più questa sigaretta maudito nella mia vita.
4ola.para, todos.fumo cigarro.deis.do.11.anos.tenho.34.nunca fermato in fumar.me sinto.sufocado, con grave mancanza di ar.nao.posso fare nulla, mi canço.mais ora decidere che la sigaretta e non più forte di me, io sono più forte di questo dannato cigarro.hoje 5 giorni non fumo.ta sendo.uma batalha.mais dexiste di un guerriero mai lutar.fique God.and senza sigaretta in bocca. ass, Adilson, sao vicente costa.
5Amoorr bjossss ...
6oggi il mio quinto giorno senza fumare .. ho 31 anni e ha iniziato a fumare a 15 .. Onestamente penso a loro tutto il tempo, e ancora non nota alcuna differenza nel non fumare aiutarmi ..
7possiamo migliorare questo se la persona vuole comesando da ora ....
8Congratulazioni! E 'davvero una grande vittoria, perché la lotta è arduo.
9Ho deciso, smetto di fumare, sette giorni oggi non fumo, e di conseguenza per aiutare me aiutare gli altri che si trovano nella stessa lotta, ho fatto un blog che mi sta aiutando molto per sfogare le sensazioni causate dalla lotta contro questo veleno. Se qualcuno è interessato e vuole condividere le loro esperienze sarebbe molto benvenuto.
http://zc-parandodefumar.blogspot.com/
oh mio Dio, oggi è il primo giorno lontano da sigaretta, o meglio le mie prime ore di distanza da lui, avevo due mesi di distanza dalla tossicodipendenza e si sa che quando si beve la sigaretta è vicino, manca ancora qualche giorno per noi è ok discurtimos
10Questo sito mi ha aiutato molto, vi darà più motivazione a smettere di fumare per sempre:
11http://www.pareagora.com.br
Beh, io sto attraversando una fase di terribile nella mia vita, ho fumato da 13 anni ora sono 27 e sto cercando di liberarmi di questa maledetta dipendenza, ho provato diverse volte e non poteva, fin da quando ero fino a 30 giorni senza fumare, ma non resiste q Ho vinto, ora 27 anni sento il danno, la sigaretta nel mio corpo e ha deciso di fermare il tempo, sono 5 giorni senza fumare, sto seguendo alcuni suggerimenti per arrivare a bere molta acqua e prendere un respiro profondo ogni volta che ho voglia di fumare, spero di questa volta, dal momento che mi considero un ex fumatore!
12Complimenti per poter ...
13Oggi sta facendo un mese ho smesso ... devo essere al loro peggio, ho l'ansia, nevrotica e tutto ciò che assomiglia al fumo indietro .. Vc deve essere andato attraverso questo tbém?
Ma per avere molta forza di volontà per resistere a tutto ...
Non ho mai letto né sentito nulla che la nicotina aiuta la concentrazione.
14Dove l'hai presa?
Questo era da qualche parte compravado seriamente dalla scienza o è solo esperienza?
In realtà l'altoparlante che il fumo aiuta la concentrazione sono tossicodipendenti. Perché per loro, ogni piccolo problema è una scusa per fumare. Lo so perché non ne posso fare a cazzo.
In realtà la sigaretta rende ancora più stupido.
Mai letto nulla da dimostrare che la nicotina aiuta la concentrazione.
15certo, o stai parlando della tua esperienza?
Personalmente, ho sempre odiato le sigarette, l'odore è orribile ... non ho ricevuto alcun incentivo a non fumare e non vivono con i fumatori a casa. Ma ho iniziato a fumare. Fumare solo uno o due sigarette al giorno ... io studio molto, ho studiato la sigaretta ei suoi mali sono molti. Uno dei motivi che mi hanno portato a sperimentare è stato il fatto che la nicotina è uno stimolante. E funziona davvero. Sotto l'effetto di due sigarette, ci si può concentrare di più su ciò che stai facendo (studiando nel mio caso). Le idee sembrano ritagliare e si ottiene pensando più velocemente. Ma questi vantaggi sono solo nicotina. Purtroppo, quando una sigaretta è più portare quantità di nicotina che avvelena. Quindi, se qualcuno sta fumando per arrivare a studiare, fumare le sigarette e forti, con etichetta rossa, perché poi uno o due sigarette sono sufficienti. Se fumate quelli con bassa nicotina delle sigarette hanno bisogno di più (e questo significa mangiare più veleno) per avere l'effetto di un fumo forte (si fuma solo questo, prendere in più nicotina in una sigaretta).
16PS 1: forse si può pensare di suggerire che masticare chewing-gum alla nicotina, ma io sono povero e sono più costosi di un pacchetto di sigarette!
PS2: Ho un cugino che fuma peggio di un condannato per più di un libro al giorno, solo che la sua bevanda è il latte. Latte a colazione, pranzo, invece di acqua, latte per tutto il giorno. Si mette alla prova i polmoni e sono pulite come quelle di noi non fumatori (che ha già più di 40 anni da quando avevo 15 anni e fuma).
PS3: Ancora, non fumare.
Fumo da quindici anni fa. Da quando ho smesso di fumare mille volte, non è uno scherzo. C'è stato un tempo non fumato per trenta giorni. Ma questo periodo è stata la più pazza della mia vita. Voci nella mia interiore investito contro la mia persona. Mi hanno detto di fumare. Sono venuto a combattere contro di loro, che sembrava essere una sigaretta per chi fuma ciò che accade a un pezzo di ferro nei pressi di un magnete. Diverse volte al giorno le mie dita, una sigaretta tra di loro, ha combattuto una avanti e indietro dalla mano alla bocca. Quando si inserisce la sigaretta tra le labbra, sembrava essere vivente più leggero attaccare la virtù di essere andato senza fumare. Poi alla fine di questo periodo, accese una sigaretta e ho sentito alcune voci di ghoul dirmi nascosto, che sarebbe più divertente.
Devi stop. C'era qualcosa che lo ha aiutato psicologicamente? Dire se si sente ancora il desiderio di fumare.
17Ho anche smesso di fumare è di tre anni e vedere solo vantaggi. Tutto quello che hai detto è vero e ci sono persone che sono incapaci e li costringono a respirare il fumo. Anche se sono un ex fumatore non l'hanno fatto.
Complimenti per il blog, io sono già giocatore :)
18Non fumare.
19Ho molte allergie, solo qualcuno che fuma avere vicino a me con l'odore di sigaretta, comincio a tossire, tirando su col naso, starnuti e quel genere di cose.
Ho smesso di fumare sigarette e la carta pro Cigaro speso paglia, ora mi mollare tutto. spero di ottenere quanto si potrebbe
20Complimenti per l'iniziativa! Può anche essere pregiudizi e in effetti è
senza indugio è crudele fumatrici (Anche gli uomini, ma quando vedo una donna con una sigaretta per me perdere un po 'di fascino femminile e delicatezza).
Oh, e congratulazioni per il blog, il poco che ho visto mi è piaciuto molto, è andato a i miei preferiti quando si ha più tempo ho passato uno qui.
T + V
21Congratulazioni per essere in grado di smettere di fumare, Maysa. Ho avuto due ex fidanzate che fumavano. Dato che io sono un uomo tollerante, non l'cerceei che aveva il diritto di fumare. Ma è sicuramente molto meglio uscire con un non-fumatore.
22Sì, il fumo ha solo svantaggi. Ecco perché contiene elementi che danno assuefazione. Nessuno sano di mente avrebbe fumato ... il problema sta ottenendo dipendente ... e poi è stato, diventa goccia difficile.
Per fortuna non ho mai fumato.
23* Ill-health
Cose a caso - I migliori video
24http://www.coisaleatoria.blogspot.com
È vero, il fumo è cattiva salute. Ma io continuo a fumare perché è una cosa che mi fa molto piacere. So che io possa vivere meno, ma sai una cosa?! Io preferisco vivere 60 anni facendo quello che mi piace vivere 80 me privare delle cose che mi danno piacere.
Il fumo è male, ma ciò che è bene per la vostra salute oggi? Niente.
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Mi sono fermato per due anni e burramente tornato sei mesi fa. Buona l'invidia per aver lasciato cadere. Il fumo è una vergogna.
26Per fortuna non ho mai fumato e non tornare a fumare.
Ma la grande realtà è che il fumo non solo non aiuta, perché se sei in giro le persone che fumano, è solo "fumare con loro."
Penso che la maggior parte dei miei problemi respiratori sono dovuti al fatto che ho sempre vissuto circondata da genitori fumatori. Fortunatamente per me, e loro, ora tutti si fermarono.
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