Avantages de ne pas fumer
31 mars 2007 Catégorie: Général 
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Hier, le 30, a fait trois ans j'ai arrêté de fumer. Après cuisson à la vapeur pendant 11 ans, a soudainement eu une gueule de bois peu et ne voulait pas bafurar. Ainsi, sorti de nulle part ... comme une chose facile.
Quels sont les avantages ne vois pas en fumée?
1 - Economisez de l'argent. Le Carlton coûte maintenant 3,00 $ ici en Bosnie-Herzégovine. J'ai fumé Hollywood qui ne savent pas combien il en coûte. En supposant que 2,50 $ x 22 paquets (moyenne mensuelle) = mois 55,00 $ ou R $ 660 reais par an. Merci ma poche.
2 - Moins de 4720 substances toxiques ingérés, selon ce site de . Ma santé vous en seront reconnaissants.
3 - Fedor dans la bouche. Les gens n'ont pas la bouche qui fume chose puante de. Il semble cendrier: s. Qui m'embrasse agredece.
4 - Fedor sur les vêtements et les cheveux. Insoutenable chose est arrivée à la maison puante, couché sur l'oreiller et le sentiment que fedozão 
Merci ma nuit de sommeil.
5 - Ne pas avoir à s'asseoir dans une zone avec un nuage blanc sur l'esprit de chacun, juste pour donner une fumadinha tout en mangeant quelque chose. Non merci.
6 - Ne pas avoir à court de film, conférence, une réunion, que le tabagisme pratique. Mon réseau grâce.
7 - Je vais vivre plus longtemps. Merci mes visiteurs.
8 - des dents plus blanches. Mes remerciements sourire.
9 - cigarette au Bebo et parce que la bière semble qui ont été faites pour l'autre. Santé et merci de poche.
10 - je éviter le cancer du poumon, bouche, etc et le vieillissement prématuré. Santé, de la santé.
Et vous savez profiter plus à arrêter de fumer?
Maysa
Salut Funo à 37 ans, a décidé de ne pas fumer plus, c'est que je suis en deux jours d'abstinence à la nicotine, ta dur, mais il n'est pas impossible.
UneHier, nous avons fait une année j'ai arrêté de fumer (Dieu merci) et n'était pas aussi
2difícel qu'il n'y paraît. Je vais bien, mes maux de tête n'ont pas terminé plus d'essoufflement de 55 ans ... J'ai commencé à fumer à 18 ans j'ai toujours pensé que je ne pourrais jamais quitter cette merde qui nous tue lentement. Je suis heureux d'avoir atteint avec un grand effort et l'aide de mon fils, vous les gars essayer tmbem conseguem.e loppé une valeur de
Bonjour à tous, était un fumeur depuis 12 ans, je ne fume pas à sept jours, je me sens de mieux en mieux, ma bouche est insipide, sans cigarette pigarra, et je me sens plus léger et très disponible, mais la vie est difficile, c'est mieux sans lui et il ne peut pas être plus fort que moi, je veux faire du sport ont une durée de vie de la santé, forte de pullmoes qulaquer les efforts possibles ne seront pas mener ma propre maladie, maintenant quand je fais un effort je peux déjà sentir que je ne suis pas cansada.estou si heureux parce que chaque jour est une victoire pour moi.
3la fumée, les 12 ours ans, aujourd'hui, je 34.estou neuf jours sans une volonté fumar.sinto fumar.mais très grande à surmonter, et ne veulent pas, plus cette cigarette maudito dans ma vie.
4ola.para, todos.fumo cigarro.deis.do.11.anos.tenho.34.nunca arrêté dans fumar.me sinto.sufocado, avec d'importantes difficultés ar.nao.posso ne rien, je canço.mais maintenant décider que la cigarette et pas plus fort que moi, je suis plus fort que ce putain cigarro.hoje 5 jours ne fumo.ta sendo.uma batalha.mais dexiste d'un guerrier jamais lutar.fique God.and sans cigarette à la bouche. cul, Adilson, Sao Vicente littoral.
5Bjossss Amoorr ...
6aujourd'hui mon cinquième jour sans fumer .. Je suis âgé de 31 ans et a commencé à fumer à 15 .. Honnêtement, je pense d'eux tout le temps, et encore ne remarquerez aucune différence à ne pas fumer m'aider ..
7nous pouvons améliorer ce si la personne veut comesando à partir de maintenant ....
8Félicitations! C'est vraiment une grande victoire, parce que la lutte est ardue.
9J'arrête de fumer, sept jours d'aujourd'hui ne fume pas, et par conséquent pour m'aider à aider les autres qui sont dans le même combat, j'ai fait un blog qui m'aide beaucoup à évacuer sur les sensations provoquées par la lutte contre ce poison. Si quelqu'un est intéressé et que vous voulez partager leurs expériences serait le bienvenu.
http://zc-parandodefumar.blogspot.com/
oh mon Dieu, aujourd'hui, est le premier jour loin de la cigarette ou plutôt mes premières heures loin de lui, j'étais à deux mois de la dépendance et vous savez que lorsque vous buvez de la cigarette est proche, manque encore quelques jours pour nous, il discurtimos ok
10Ce site m'a beaucoup aidé, vous donnera plus de motivation pour arrêter de fumer pour de bon:
11http://www.pareagora.com.br
Eh bien, je vais dans une phase horrible dans ma vie, j'ai fumé depuis 13 ans maintenant j'ai 27 ans et j'essaie de me libérer de cette putain de dépendance, j'ai essayé plusieurs fois et ne pouvait pas, depuis que je suis jusqu'à 30 jours sans fumer, mais ne résiste pas q J'ai gagné, maintenant 27 ans se sentent le mal, la cigarette dans mon corps et a décidé d'arrêter le temps, je suis 5 jours sans fumer, je suis suivant quelques conseils pour obtenir de boire beaucoup d'eau et prenez une grande respiration à chaque fois j'ai envie de fumer, j'espère cette fois, puisque je me considère un ancien fumeur!
12Félicitations pour être en mesure ...
13Aujourd'hui est fait d'un mois je me suis arrêté ... je dois être au pire, j'ai l'anxiété, névrotique et tout ce qui ressemble à la fumer en arrière .. Vc ont dû passer par cette tbém?
Mais pour avoir beaucoup de volonté pour résister à tout ...
Je n'ai jamais lu, ni entendu parler que la nicotine contribue à la concentration.
14Où avez-vous cela?
Ce fut quelque part compravado au sérieux par la science ou c'est juste l'expérience?
En fait, le haut-parleur que le tabagisme contribue à la concentration sont des toxicomanes. Parce que pour eux, tout petit problème c'est une excuse pour fumer. Je le sais parce que je suis accro à queue.
En fait, la cigarette rend encore plus stupide.
Jamais lu quelque chose à prouver que la nicotine contribue à la concentration.
15vous, ou vous parlez de votre propre expérience?
Personnellement, j'ai toujours détesté les cigarettes, l'odeur est horrible ... Je n'ai pas reçu toute incitation à ne pas fumer et ne pas vivre avec des fumeurs à la maison. Mais j'ai commencé à fumer. Fumer juste une ou deux cigarettes par jour ... J'étudie beaucoup, j'ai étudié sur la cigarette et ses maux sont nombreux. Une des raisons qui m'ont amené à vivre, c'est le fait que la nicotine est un stimulant. Et cela fonctionne vraiment. Sous l'effet de deux cigarettes, vous pouvez vous concentrer davantage sur ce que vous faites (étudier dans mon cas). Les idées semblent surgir et vous faire réfléchir plus vite. Mais ces avantages ne sont que la nicotine. Malheureusement, quand une cigarette est plus apporter quantité de nicotine qui empoisonne. Donc, si quelqu'un fume pour obtenir d'étudier, de fumer ces cigarettes et forts, avec une étiquette rouge, car alors une ou deux cigarettes sont suffisantes. Si vous fumez les personnes à faible teneur en nicotine des cigarettes ont besoin de plus (ce qui signifie manger plus de poison) pour avoir l'effet d'une forte fumer (vous fumez seulement cela, prendre en plus de nicotine dans une cigarette).
16PS 1: peut-être vous pensez peut-être pour suggérer que je mâche de la gomme à la nicotine, mais je suis pauvre et ils sont plus chers qu'un paquet de cigarettes!
PS2: J'ai un cousin qui fume pire qu'un plus coupable qu'un livre par jour, mais seulement que sa boisson est le lait. Lait pour le petit déjeuner, le déjeuner, au lieu de l'eau, du lait toute la journée. Elle teste les poumons et elles sont propres que ceux d'entre nous les non-fumeurs (elle a déjà plus de 40 ans depuis que j'ai 15 et fume).
PS3: Encore, ne pas fumer.
La fumée de quinze ans. Depuis que j'ai arrêté de fumer ont mille fois, sans blague. Il fut un temps pas fumé pendant trente jours. Mais cette période était le plus fou de ma vie. Voices in my intérieure investi contre ma personne. Ils m'ont dit de fumer. Je suis venu pour lutter contre eux, ce qui semblait être une cigarette pour fumer ce qui se passe à un morceau de fer près d'un aimant. Plusieurs fois par jour mes doigts, une cigarette entre eux, se sont battus un va et vient de la main à la bouche. Lorsque vous mettez la cigarette entre ses lèvres, semblait chose plus léger vie attaquer la vertu d'avoir fait sans fumer. Puis à la fin de cette période, alluma une cigarette et j'ai entendu des voix de goules me dire furtivement, ce qui serait plus amusant.
Tu dois d'arrêt. Il y avait quelque chose qui l'a aidé psychologiquement? Dites, si vous vous sentez toujours une envie de fumer.
17J'ai aussi arrêté de fumer est de trois ans et seulement voir les avantages. Tout ce que vous dites est vrai et il ya des gens qui sont désemparés et vous forcer à respirer la fumée. Même si je suis un ancien fumeur ne pas faire cela.
Félicitations pour le blog, je suis déjà lecteur :)
18Ne pas fumer.
19J'ai de nombreuses allergies, juste quelqu'un qui fume m'approcher avec l'odeur de la cigarette, je commence à tousser, renifler, les éternuements et ce genre de chose.
Je arrêter de fumer et de papier de paille pro Cigaro passé, maintenant je vais tout laisser tomber. j'espère que je vous comment vous pourriez
20Félicitations pour votre initiative! Il peut même y avoir des préjugés et est en fait
sans retard est cruel fumeuses (hommes aussi, mais quand je vois une femme avec une cigarette pour moi de perdre un peu de charme et de délicatesse féminine).
Oh, et félicitations pour le blog, le peu que j'ai vu m'a beaucoup plu, est allé à mes favoris quand vous avez plus de temps j'ai passé un ici.
T + V
21Félicitations pour être en mesure d'arrêter de fumer, Maysa. J'ai eu deux ex-petites amies qui fumaient. Depuis que je suis un homme tolérant, jamais le cerceei qui avait le droit de fumer. Mais il est certainement beaucoup mieux sortir avec un non-fumeur.
22Oui, le tabagisme a des inconvénients seulement. C'est pourquoi il contient des éléments de dépendance. Personne dans leur bon esprit ne fume ... le problème est accro ... se puis il était, il devient goutte délicate.
Heureusement, je n'ai jamais fumé.
23* Les problèmes de santé
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Certes, le tabagisme est en mauvaise santé. Mais je continue à fumer parce que c'est une chose qui me donne beaucoup de plaisir. Je sais que je puisse vivre moins, mais vous savez quoi?! Je préfère vivre 60 ans à faire ce que je voudrais vivre 80 me priver des choses qui me donnent du plaisir.
Fumer est mauvais, mais ce qui est bon pour votre santé aujourd'hui? Rien.
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Je me suis arrêté pendant deux ans et burramente retourné il ya six mois. Bon l'envie vous pour avoir abandonné. Le tabagisme est une honte.
26Heureusement, je n'ai jamais fumé et jamais revenir à fumer.
Mais la réalité est la taille que le tabagisme non seulement n'aide pas, parce que si vous êtes entouré de gens qui fument, vous venez de "fumer avec eux."
Je pense que la plupart de mes problèmes respiratoires sont dus au fait que j'ai toujours vécu entouré de parents fumeurs. Heureusement pour moi, et eux, maintenant ils sont tous arrêtés.
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