Vantagens de não fumar
Ontem, dia 30, fez 3 anos que parei de fumar. Depois de 11 anos soltando fumaça, de repente, tive uma pequena ressaca e não quis mais bafurar. Assim, do nada… como uma coisa fácil.
Quais vantagens vejo em não fumar?
1 - Economia de dinheiro. O Carlton hoje custa R$ 3,00 aqui em BH. Eu fumava Hollywood que não sei quanto custa. Supondo que seja R$ 2,50 x 22 maços (média mensal) = R$ 55,00 mês ou R$ 660 reais ao ano. Meu bolso agradece.
2 - Menos 4.720 substâncias tóxicas ingeridas, segundo este site. Minha saúde agradece.
3 - Fedor na boca. Gente, não tem coisa mais fedorenta que boca de fumante. Parece cinzeiro :s . Quem me beija agredece.
4 - Fedor na roupa e cabelo. Coisa insuportável é chegar em casa fedendo, deitar no travesseiro e sentir aquele fedozão 
Minha noite de sono agradece.
5 - Não ter que sentar em uma área com uma nuvem branca na cabeça de todos, só para poder dar uma fumadinha enquanto se come algo. Ninguém agradece.
6 - Não ter que sair correndo do cinema, da aula, de uma reunião, só prá fumar. Meu networking agradece.
7 - Vou viver mais. Meus visitantes agradecem.
8 - Dentes mais brancos. Meu sorriso agradece.
9 - Bebo menos pois cigarro e cerveja parece que nasceram um para o outro. Saúde e bolso agradecendo.
10 - Evito câncer de pulmão, de boca, e etc, o envelhecimento precoce. Saúde, saúde.
E você, conhece mais alguma vantagem em parar de fumar?
Maysa
Posts relacionados:
Aproveite para deixar um comentário ou assinar o feed e receber futuras atualizações deste blog.
Comentários
Parei por dois anos e burramente voltei há seis meses. Inveja boa de você por ter largado. Cigarro é uma desgraça.
É verdade, fumar faz mal saúde. Mas eu fumo mesmo assim, pois é uma coisa que me proporciona muito prazer. Sei que talvez eu viva menos, mas sabe de uma coisa?! prefiro viver 60 anos fazendo o que gosto do que viver 80 me privando de coisas que me proporcionam prazer.
Fumar faz mal, mas o que faz bem pra saúde hoje em dia? Nada.
Coisas Aleatórias - Os melhores vídeos
http://www.coisaleatoria.blogspot.com
Pois é, fumar só tem desvantagens. É por isso que contém elementos viciantes. Ninguém em sã consciência fumaria… o problema é ficar viciado… e aí já era, fica complicado largar.
Ainda bem que nunca fumei.
Parabéns por ter conseguido parar de fumar, Maysa. Tive duas ex-namoradas que fumavam. Como sou um cara tolerante, jamais as cerceei no direito que tinham de fumar. Mas, definitivamente, é muito melhor namorar uma não-fumante. 
Parabéns pela iniciativa! Pode até ser preconceito e na verdade o é mas sem delongas mulher fumante é cruel (Homem também, mas quando vejo uma mulher com um cigarrinho para mim perde-se um pouco da delicadeza e do encanto feminino).
Ah e parabéns pelo Blog, pelo pouco que vi gostei muito, foi para meus bookmarks quando estiver com mais tempo dou uma passada aqui.
T+V
Parei de fumar cigarros de papel e passei pro cigaro de palha, agora vou largar tudo. tomara que eu consiga como vc conseguiu
Não fumo.
Tenho muitas alergias, basta alguem que fume chegar perto de mim com o cheiro de cigarro, que eu começo a tossir, fungar, espirrar e esse tipo de coisa.
Também parei de fumar faz 3 anos e só vejo vantagem. Tudo o que você disse é verdade e tem pessoas que são sem noção e te obrigam a respirar o fumo deles. Apesar de eu ser um ex-fumante não fazia isso.
Parabéns pelo blog, já sou leitor:)
Fumo desde há quinze anos. Já devo ter parado de fumar umas mil vezes, sem brincadeira. Houve uma vez em que não fumei por trinta dias. Mas esse período foi o mais louco de minha vida. Vozes em meu interior investiam contra a minha pessoa. Elas diziam para eu fumar. Cheguei a lutar contra elas, que pareciam fazer um cigarro ser para o ato de fumar o que ocorre com um pedaço de ferro perto de um imã. Várias vezes ao dia meus dedos, com um cigarro entre eles, lutavam num indo e vindo da mão à boca. Quando colocava o cigarro nos lábios, o isqueiro parecia coisa viva investindo contra a virtude de ter ficado sem fumar. Depois, ao final desse período, acendi um cigarro e pude escutar umas vozes de capetas dizendo para eu fumar escondido, que seria mais prazeroso.
Você conseguiu parar. Houve algo que lhe auxiliou psicologicamente? Diga se sente ainda alguma vontade de fumar.
Pessoal, eu sempre odiei cigarros, o cheiro é horrível… Não recebi nunca nenhum incentivo para fumar e não convivo com fumantes em casa. Mas comecei a fumar. Fumo pouco, um ou dois cigarros a cada dia… Eu estudo muito, já estudei sobre o cigarro e seus males que são muitos. Um dos motivos que me levou a experimentar foi o fato de que a nicotina é um estimulante. E realmente funciona. Sob efeito de dois cigarros, você consegue se concentrar mais no que está fazendo (estudando no meu caso). As idéias afloram e você parece que fica com o raciocínio mais rápido. Mas esses benefícios são somente da nicotina. Infelizmente, ao fumar um cigarro se traga muito mais quantidade de venenos do que de nicotina. Portanto, se alguém for fumar para conseguir estudar, fume aqueles cigarros bem fortes, os com rótulo vermelho, pois aí um ou dois cigarros são suficientes. Se você fumar aqueles com baixo teor de nicotina precisará de muito mais cigarros (e isto significa ingerir mais veneno)para ter o efeito de um cigarro forte (você fuma só este, ingere mais nicotina em um único cigarro).
P.S 1: talvez vocês podem estar pensando em sugerir para eu mascar chicletes com nicotina, mas eu sou pobre e eles são mais caros do que um pacote de cigarro!
P.S.2: tenho uma prima que fuma pior que uma condenada, mais de uma carteira por dia, só que a bebida dela é leite. Leite no café da manha, no almoço ao invés de água, leite o dia todo. Ela fez exames nos pulmões e eles estão limpos como os de gente não-fumante (ela já tem mais de 40 anos e fuma desde os 15).
P.S.3: Mesmo assim, não fume.
Nunca li nada que provasse que a nicotina ajuda na concentração.
você tem certeza disso ou está falando sobre sua experiência própria?
Nunca li nem ouvi nada a respeito de que a nicotina ajuda na concentração.
De onde você tirou essa?
Isso foi compravado em algum lugar sério pela ciência ou é apenas experiência própria?
Na verdade quem fala que o cigarro ajuda na concentração são os viciados. Porque para eles, qualquer probleminha já é uma desculpa para fumar. Sei disso porque sou viciado pra caralho.
Na verdade o cigarro deixa até mais burro.
Parabens por ter conseguido…
Hoje esta fazendo um Mês que parei…devo estar na pior fase, estou com ansiedades, neuras e tudo o que lembra a voltar fumar..Vc deve ter passado por isso tbem??
Mas to tendo muita força de vontade pra suportar tudo…
Bom estou passando por uma fase horrivel na minha vida, fumei desde os 13 anos hoje tenho 27 e estou tentando me libertar desse vício maldito, já tentei várias vezes e não consegui , uma vez fiquei até 30 dias sem fumar mas não suportei a vontade q me venceu, hoje com 27 anos sinto os maleficios do cigarro no meu organismo e decidi parar de vez , estou 5 dias sem fumar, estou seguindo algumas dicas para conseguir como tomar bastante água e respirar bem fundo quando me der vontade de fumar, espero conseguir dessa vez, ja me considero até um ex fumante!!!
Esse site me ajudou muito , vai te dar mais motivação para parar de fumar de vez:
http://www.pareagora.com.br
Ainda bem que nunca fumei e nunca vou voltar a fumar.
Mas a grande realidade é que apenas não fumar não adianta, porque se você fica perto de pessoas que estão fumando, você acaba “fumando com elas”.
Acho que grande parte dos meus problemas respiratórios se devem ao fato de que sempre vivi cercado por parentes fumantes. Sorte minha, e deles, que hoje todos pararam.